Generasi Muda dan Kesehatan Mental di Era Digital

Tweet

Kontributor : Local Creators @localcreators.id

Kontributor :

Local Creators @localcreators.id

Komunitas Berhenti Sejenak Sukses Gelar Talkshow “Merawat Mental Health di Era Digital”

CERITA KOTA | Komunitas Berhenti Sejenak kembali sukses menggelar talkshow inspiratif Sejenak Bersama dalam seri ketiganya tentang kesehatan mental di era digital. Acara ini berlangsung pada Sabtu malam (15/02) di Café Ekoffie Pontianak, menghadirkan Kanti Wahyuning Suci, M.Psi., Psikolog, sebagai narasumber.

Talkshow berhasil menarik perhatian generasi muda yang ingin lebih memahami cara menjaga kesehatan mental di tengah perkembangan dunia digital yang semakin pesat. Dengan konsep diskusi interaktif serta refleksi diri, acara ini mendapat sambutan hangat dari peserta yang antusias mengikuti setiap sesi.

Dukungan dari Berbagai Pihak

Keberhasilan acara ini tidak lepas dari dukungan berbagai sponsor dan media partner, diantaranya Mujahidin TV, Mujahidin Radio, Pontinesia, TBM Kampung Baca Tansal, Youth Aktual, MoodKalbar, Grugis FC, PII Kota Pontianak, Persona Consulting, Remote Worker Pontianak, Nayas, Harian Berkat, serta UMKM Keluarga Khatulistiwa. Dukungan ini menunjukkan bahwa upaya komunitas ini sejalan dengan kebutuhan masyarakat akan ruang diskusi yang edukatif dan inspiratif.

Refleksi Diri untuk Kesehatan Mental

Kanti Wahyuning Suci dalam sharing session tersebut menekankan pentingnya kesadaran diri dalam menjaga kesehatan mental. Ia mengajak peserta untuk lebih peduli terhadap kesejahteraan psikologis mereka dan mengembangkan diri melalui kegiatan refleksi. Salah satu momen yang paling berkesan adalah ketika peserta diminta menutup mata dan mengucapkan terima kasih kepada diri sendiri atas segala perjuangan yang telah mereka lalui. Selain itu, mereka juga menuliskan harapan pribadi di secarik kertas sebagai bentuk afirmasi positif untuk masa depan.

Komitmen Berkelanjutan untuk Kesehatan Mental

Komunitas Berhenti Sejenak terus berkomitmen untuk menghadirkan program-program yang mendukung produktivitas, kesehatan mental, kemandirian, serta kebahagiaan generasi muda. Dengan kesuksesan talkshow ini, komunitas berharap dapat terus menjadi ruang aman bagi masyarakat untuk berbagi, belajar, dan berkembang bersama di era digital yang penuh tantangan.

Untuk informasi lebih lanjut dan terkini tentang kegiatan komunitas, silahkan kunjungi Instagram mereka: @berhentisejenak.bs

Ikuti terus cerita Pontinesia, dari Pontianak makin tahu Indonesia!